Skjermtid for barn

Hva er riktig skjermtid for barn?

Tidligere var vi opptatt av hvor mye tid barna kunne bruke på mobil og skjerm. Nå er vi heldigvis mer opptatt av hele familiens skjermtid. 

Om det er surfing på nett, sosiale medier eller YouTube blir ikke foreldre og barn alltid enige om skjermtid. Spesielt mobilbruk kan være en kilde til konflikt. 

Hvor mye skjermtid har barn og unge?

Ifølge Medietilsynets barn- og medierundersøkelse bruker halvparten av barn og unge mobilen mer enn to timer hver dag, og 1 av 3 tilbringer over fire timer foran en skjerm. Grovt sett henger jenter på sosiale medier og strømmer serier, mens gutter spiller og ser på YouTube. Samtidig brukte kun 12 prosent mer enn to timer skjermtid på lekser. 

I motsetning til hva mange voksne tror, er det ikke nødvendigvis slik at barn og unge bare vil sitte foran en skjerm. Nå har nemlig flere av våre håpefulle begynt å reflektere over sine egen skjermtid, og 45 prosent mener de bruker for mye tid på mobilen.  

Vet du hva barnet ditt gjør?

Barn og unge reagerer på at foreldrene er lite engasjert i deres digitale hverdag, hvilket kan stoppe dem fra å fortelle deg når de opplever noe negativt.

Følger du med på hva barna gjør på nett og i sosiale medier, kan du avverge at de både gir og får uønsket oppmerksomhet. Og istedenfor å være skeptisk til spill – vis heller interesse og gjør det sammen. Noen spill kan dere til og med lære av, som Minecraft. Det er dessuten lettere å prate med barna når du ikke har rollen som autoritær, men som likeverdig partner.

Og du: Ikke bruk utsagn som “Da jeg var liten var vi ute og lekte hele dagen. Nå sitter dere bare på mobilen.” Denslags bidrar bare ytterligere til at barna dine ser på deg som et fossil.

Skal du gjøre noe for å begrense skjermtiden?

Dersom du googler skjermtid vil du finne mange velmenende råd. Men selv Medietilsynet vil ikke komme med noen statlige anbefalinger, da det kan bidra til at foreldre passifiserer seg. Tenk heller på hva tiden brukes til enn å begrense den – det er bedre å se én episode eller én film, enn telle antall minutter.

Men, dersom skjermtiden går utover fysisk aktivitet, skolearbeid og søvn bør du gjøre noen grep: 

  • Ingen mobil på sengen
  • Samle inn mobilene før leggetid
  • Først lekser, så skjerm
  • Først aktiviteter, så skjerm

Det nytter ikke å bare begrense barnas skjermtid. Et godt råd er at du starter med deg selv og går foran med et godt eksempel. Skrur du av TV-en og legger fra deg mobilen, er det større sjanse for at barna følger deg. Og da kan dere jo finne på noe sammen?

Her er 10 kule tips til hva dere kan gjøre ute når det er sol eller inne når det regner.

3 tips som gjør at mobilen lever lenger

I gjennomsnitt har vi mobilen vår i nesten tre år før vi bytter. Men bytter vi fordi vi må eller fordi vi vil?

Miljø, gjenbruk og bærekraft er i vinden som aldri før – heldigvis. Samtidig har vi aldri hatt mer penger enn vi har nå. Det har ført til at vi kjøper mer, blant annet mobiltelefoner. Derfor har vi tre triks som gjør at familien din kan bruke mobilene sine lenger. 

Konkurrentene klarer ikke å matche ice – hverken på pris, forsikring eller fleksibilitet.

Hvordan får du mobilen din til å vare lenger?

Mange bytter telefon når de egentlig bare hadde behøvd å bytte batteri. Med små grep kan du enkelt forlenge levetiden på både batteriet og mobiltelefonen din. Det aller første du bør gjøre er å oppdatere til den den nyeste versjonen av operativsystemet på alle mobiltelefonene i husstanden.

1. Batteri og lading

Batteriet liker ikke å være på 100 prosent – som i gamle dager. Nå bør det være på mellom 30 og 70 prosent til enhver tid. Før måtte du også slutte å lade når batteriet var fullt. Nye mobiler stopper ladingen av seg selv, men ikke la det bli en sovepute – du frarådes på det sterkeste å lade mobilen over natten på grunn av brannfare.

2. Hvilken mobiltelefon lever lengst?

iPhone lever i snitt lenger enn Android. iPhone fortsetter nemlig med oppdateringer av operativsystemet på eldre mobiler enn Android. Det betyr at du kan ha en fem år gammel iPhone som fungerer, mens det er sjelden du ser en så tilårskommen Android.

3. Deksel og skjermbeskyttelse

Det er jo unødvendig å si, men ikke mist mobiltelefonen i bakken eller på badegulvet – i hvert fall ikke uten et deksel. Kanskje det føles kjipt å “pakke inn” en ny mobil, men det er bedre enn knust skjerm og måtte være uten nettaviser, samtaler, meldinger og sosiale medier. Hvis du eller noen i familien er notirisk klumsete, har MobilBytte markedets beste skjerm- og skadeforsikring inkludert i prisen. 

Vil du vite mer? Da kan du lese 5 gode grunner til hvorfor MobilBytte er smart.

Bytte mobilen din – eller ikke?

Vi i ice mener du må gjøre det som er riktig for deg. Trenger du eller poden ny mobiltelefon, så kjøp deg en ny.

Men kanskje du likevel klarer å beholde den du har litt lenger – sånn for miljøets skyld?

7 apper du bør slette fra mobiltelefonen til barnet ditt

Mobbing, grooming, nakenbilder, pornofilmer og voksne som er ute etter å skade barnet ditt. Det er mye du som forelder må tenke på når barna bruker mobilen.

For du har ansvaret.

Barnet ditt ser uønsket innhold på mobilen sin som kan føre til ubehagelige og farlige situasjoner, fordi du ikke følger med. Nå er det på tide å gjøre noe med det før det er for sent.

Hvis barnet ditt har en eller flere av disse appene, ta et nettsøk sammen og forklar hvorfor man rett og slett ikke trenger dem. Da er du med på å gi barnet ditt en trygg mobilhverdag.

MovieStarPlanet og Momio

Disse appene blir gjerne kalt Facebook for de yngste. Men der Facebook har profiler av ekte mennesker, lager barna i MovieStarPlanet og Momio en drømmeverden der de snakker med andre fantasifigurer.

Dette skal være trygt, men hvem er det egentlig barnet ditt chatter med? Er det Birte i parallellklassen eller "Raymond" på 55?

Tellonym, Yubo, Omegle og Sarahah – mobbeapper

Dette er chatte-apper der brukerne er anonyme og oppfordres til å gi ærlige tilbakemeldinger, alene eller i grupper. Man kan svare på spørsmål som “Hvem liker du ikke på skolen” og “Hva synes dere om …” Anonymt betyr at det er enkelt å mobbe og bli mobbet, og i tillegg blir det som med MovieStarPlanet og Momio – hvem sitter egentlig i den andre enden?

Momo

Dette er i utgangspunktet en harmløs app, men Momo selv er skummel, med fuglekropp, store øyne og bred munn. Ulempen er at noen kan utgi seg for å være Momo, og ringe, chatte eller sende meldinger til barnet ditt. En del av “leken” er da å motta utfordringer. Barnet ditt er nødt til å gjøre som Momo sier, hvis ikke kan Momo komme hjem til deg…  

Det er viktig at du som forelder følger med, både på aldersgrenser og hva barnet ditt sier og gjør på mobilen og i sosiale medier. Og det aller viktigste er at du lærer barnet ditt om mobilbruk og nettvett.

Sjekk om du betaler for mye for mobilabonnementet ditt

Har du Telenor, Telia eller OneCall i dag? I så fall vil du spare MYE mye penger når du blir kunde hos ice.

Tallene lyver ikke, og kundene våre vet det allerede: Det er hos ice du betaler minst for mobilabonnementet ditt. Så hvorfor betale mer enn du må der du er?

ice – billigst, oversiktlig og forutsigbart

Uansett om du deler ut familiepakker og fyller opp databøtter – dette er fyllord som er konstruert for å lure deg til å tro at du har fått et billig abonnement, men som bare gir uoversiktlige prisstrukturer ingen skjønner noe av. Hvordan kan du dessuten vite om du er Fleksi, Medium, Trygg eller Yng? 

I tillegg er det vanskelig å vite om du faktisk har fått det billigste abonnementet de tilbyr. Hos ice har vi gjort den jobben for deg – her får alle den samme, lave prisen

Legg til at vi aldri sender deg dyre ekstra datapakker du ikke har bedt om, og heller gir deg forutsigbarhet og trygghet fordi vi isteden senker hastigheten på abonnementet ditt.

Som du ser av tabellen: Velger du for eksempel ice 1 GB sparer du hele 1440 kroner i året sammenlignet med Telenor Trygg. Glad i mer data? Med ice 6 GB sparer du 1200 kr i året i forhold til 6 GB fra Telenor Medium.

Konklusjonene er at Telenor alltid er dyrest, Telia kaller et mobilabonnement som ikke er særlig smart prismessig for nettopp “Smart”, og OneCall sier stadig at de senker prisene – men de senker dem ikke nok. ice er alltid billigst, og hos oss får du også Norges beste kundeservice, Nordens beste mobildata og høyeste kvalitet på internett inkludert. 

Hva velger du? Unødvendig høye priser og en jungel av abonnementer, eller lave priser og full oversikt?